Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 47,06g | Prot: 65,07g | Glu: 209,25g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Sinuhe Vilja-Aittaleipä, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Déjeuner: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Dîner: Valio Mansikkakeitto, Fazer Sadonkorjuupuuro. Snacks/Autre: Appelsiinit, Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Margariini 70%, Fazer Ruispuikula, Arla Power Cow Vaniljavanukas, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Sinuhe Vilja-Aittaleipä. plus...
|
|
2583 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Saara-Irene
|