Journal de MikeSierra1968, 04 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 82,38g | Prot: 148,38g | Glu: 24,33g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Leinöl, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Déjeuner: Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Champions, Lauchzwiebeln, Metzger Putenleber. Dîner: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat. plus...
190 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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