Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 95,43g | Glu: 134,89g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Lidl Peer, Melkan Magere Milde Kwark. Déjeuner: Becel Boter, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Kaas, Havermoutpannenkoek. Dîner: Appel, Melkan Magere Milde Kwark, Unox Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Autre: Walnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Cappuccino, AH Komkommer, Amandelen, Koffie met Melk, Cappuccino. plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de j.u.d.i.t.h
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