Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 174,51g | Glu: 200,00g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Котлеты Курино-Говяжьи. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 34 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Cross Training - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 31 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zyho
|