|
+- 547 kkal , karbo : nasi hitam , protein : tumis orak arik telor dan dada ayam 100 gram ( 5 k di pasar ) , serat : brokoli;sawi putih n wortel ( capcay saori dikit n royco secukupnya ) karena diet juga butuh makanan yg berasa bagi gue wkwkwk
|
1409 kcal
|
Gras: 43,73g | Prot: 65,74g | Glu: 192,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (Kupas). Déjeuner: Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Hitam, Telur Rebus, Dada Ayam. Dîner: Pepaya, Apel. Snacks/Autre: Roma Malkist Crackers (3), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Silver Queen Coklat, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
|
|
 Commentaires
nasi hitam apakah sama dengan ketan hitam.. nampak enak rasanya
04 mars 19 par le membre: uyan yans
|
Beda jauh kandungannya lebih bagus ini , tapi baunya kek ketan item sih kak
04 mars 19 par le membre: Tri anggono
|
04 mars 19 par le membre: cantiktini
|
11 12 sama nasi merah kak , kalo di Jawa barat daerah Bandung bnyk hehehehe
04 mars 19 par le membre: Tri anggono
|
04 mars 19 par le membre: singkurmulya
|
beras hitam beli di supermarket gede ada kok
04 mars 19 par le membre: Muhammad Taufiq
|
Online ada di supermarket juga ada kak sok we cari
04 mars 19 par le membre: Tri anggono
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tri anggono
|