Journal de mhmtkrdag, 04 mars 19

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1000 kaloriden 650 kaloriye düşen pankek sanırım üzerindeki fıstık ezmesinden belli oluyordur 😀

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2019:

2417 kcal

Gras: 55,60g | Prot: 209,87g | Glu: 257,44g. Petit Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti, Hardline Whey 3 Matrix, Efsane Baldo Pirinç, Yumurta Beyazı, Muz, Haşlanmış Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Autre: Yeşil Elma. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

GS kupamla ıhlamur içiyorum. şampiyonluğa tokusturalim mı?

04 mars 19 par le membre: heybaby6

😀 neden olmasın 😀

04 mars 19 par le membre: mhmtkrdag


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