|
Zum Tag des Rührkuchen: https://happycarb.de/rezepte/backen/low-carb-sandkuchen-im-glas/ Hab Mandel- durch Hanfmehl und Vanille- Proteinpulver durch welches mit Donut- Geschmack ersetzt. 100 g (ca. 1/6)
|
1160 kcal
|
Gras: 19,04g | Prot: 95,45g | Glu: 144,97g.
Petit Déjeuner: Mestemacher Sonnenkernbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Tassimo Café Crema, Kaffee, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Chiquita Banane, Natura Xanthan, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Nut Dream Cream, Tassimo Café Crema, Rührkuchen LC/HP mit Hanfmehl. Dîner: Homann Zigeuner Sauce, Blumenkohl- Bulette, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. plus...
|
|
2863 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 21 minutes, Google Fit - 22 heures et 39 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
100 g = 176 kcal/ 17 g EW/ 2,5 g KH/ 9,4 g Fett
04 mars 19 par le membre: phideta
|
Sehr schön!
Ich koche fast nur noch nach diesen Kochbüchern! Kann ich sehr empfehlen!
Schaut gut aus!
04 mars 19 par le membre: rennengel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phideta
|