|
1 päivä vasta dietattu, joten en maalaa viel sateenkaaria seinille mutta hyvä alku 💪🏻💪🏻
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 142,48g | Glu: 160,89g.
Petit Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Kaurahiutale. Déjeuner: Ketsuppi, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Dîner: Oliiviöljy, Ketsuppi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Bolongesekastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Autre: Keitetty Kananmuna, Trip Vadelma, Skyr Mansikka-Banaani Juoma. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|