Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2010
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 90,09g | Glu: 150,70g.
Petit Déjeuner: Fiber One cereal, raisin nut cereal, Coffee, Skim Milk, Creamer substitute. Déjeuner: great value strawberry yogurt, Fat Free Tuna Salad with Crackers. Dîner: Cucumber (with Peel), grilled chicken, Green Snap Beans, spinach. Snacks/Autre: Apples. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de militaryman
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