Journal de elsadem, 06 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 62,29g | Prot: 55,06g | Glu: 114,91g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Perkedel Jagung, Nasi Goreng. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Dîner: Tahu Goreng, Teh Kotak Teh Kotak, Telur Dadar. Snacks/Autre: Cheetos Jagung Bakar (15g). plus...
81 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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