Journal de aude.gl, 19 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2012
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2012:
1222 kcal Gras: 65,24g | Prot: 34,66g | Glu: 133,04g.   Petit Déjeuner: white bread, watermelon, pineapple, swiss, mille feuille, brie. Déjeuner: banana, crackers, chewy. Dîner: crouton, parmesan, caesar dressing, lettuce, mousse, mousse. plus...
1898 kcal Exercice: Assis - 11 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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