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1376 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 100,96g | Glu: 141,52g.
Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Subway Tomate, Repolho Refogado, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Itambé Iogurte Morango, Panco Bolo Puba. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tatiana pereiraa
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