Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
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92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 108,92g | Glu: 89,14g.
Petit Déjeuner: Colun Queso Laminado Light, Jumbo Pan Pita Integral Linaza, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Déjeuner: Tomates Rojos, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Dîner: Quillayes Queso Fresco, Palta, Huevo Cocido, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Snacks/Autre: MuscleTech Platinum Beef Protein. plus...
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3115 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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