Journal de Queen Lady Tri, 07 mars 19

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proses dari 76 ke 66 . fix selama 2 bulan turun 10 kg alhamdulillah 2 minggu coba ocd d mggu k 7 dan 8 akhir x bsa cut 1 kg lg. perjalanan masih panjang dn hatus ttep semangat , target 50 kg harus bisa ....

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2019:

907 kcal

Gras: 23,36g | Prot: 66,21g | Glu: 112,79g. Déjeuner: Margarin, Yakult Yakult, L-Men Daily, Nanas, Putih Telur Matang, Sup jagung. Dîner: Fiesta Siomay Ayam. Snacks/Autre: Pengin jagung, Kecambah, Nasi Putih. plus...

2245 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

33 supporteurs Encourager

Commentaires

mantap dietnya smga konsisten

06 mars 19 par le membre: kamirsie

Waaahhh.. Kereeeen... Bikin tnah semangat lihat yg kyk gini...

06 mars 19 par le membre: fini1712

Kereeeeeeeen.....

06 mars 19 par le membre: cimoelani

Makasih buat semua. Tetap semangat buat kt smua ya.

06 mars 19 par le membre: Queen Lady Tri

Saya lihat 66 kg nya juga dah keren mbak....

06 mars 19 par le membre: cimoelani

tingginya berapa kak?

09 mars 19 par le membre: xhiuzy

Tinggi 158

09 mars 19 par le membre: Queen Lady Tri

Semangat kakk.. Aku ocd gagal terus.. 😑 Kalau aku BB yoyo.. Tapi lingkar ku susut.. Gpp gk si gtu??

07 avr. 19 par le membre: ifa2311

Mantap. Aku jadi tambah semangat or

07 avr. 19 par le membre: irmayana

Tips makannya dong kak

20 oct. 19 par le membre: paiminchimy


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