Journal de GC8ver6, 07 mars 19

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Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2019:

1754 kcal

Gras: 18,45g | Prot: 172,13g | Glu: 234,13g. Déjeuner: セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンお手軽カット野菜　コールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Dîner: セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: 玄米ごはん, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイドフィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2415 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo d'appartement - 37 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

🍙潰れちゃった😅

06 mars 19 par le membre: GC8ver6


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