Journal de fatmaputri, 07 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019
47 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 49,09g | Prot: 84,48g | Glu: 154,66g.   Petit Déjeuner: Alpukat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Tempe Goreng, Usus Ayam, Sosis Ayam, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lontong. Dîner: Tahu Kukus, Labu Dimasak, Usus Ayam, Telur (Utuh). Snacks/Autre: Batagor, Tahu Kukus, Permen, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang, Fitbar Nuts Fitbar. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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