Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 25,43g | Prot: 70,22g | Glu: 234,35g.
Petit Déjeuner: Inaco Nata de Coco, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Udang Goreng, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Déjeuner: Ikan, ABC Saus Sambal, Udang Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Gula Merah, Serabi. Snacks/Autre: Cilok. plus...
|
|
1884 kcal
|
Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de indahfajarrosalin
|