Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 145,11g | Glu: 275,61g.
Petit Déjeuner: Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Nutella Nutella, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Nutella Nutella, Pão Francês. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Suco de Maracujá, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dîner: Café Gelado com Leite e Açúcar, Nutella Nutella, Pão Francês. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Itambé Requeijão Tradicional, Cuscuz (Cozido), Banana. plus...
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2816 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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