|
03.03.2019 Ölçüm
Kol__22,23
Göğüs__80
Bel__71
Belboşluğu__68
Göbekdeliği__76
Göbek__80
Kalça__87
İç bacak__49
Bacak__42
Altbacak__31
|
1552 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 65,98g | Glu: 207,96g.
Petit Déjeuner: Muz, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt. Déjeuner: Yer Elması. Dîner: Kıyma, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Süt, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Kuru Erik, Peyman Kuru Incir. plus...
|
|
1507 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, RPM - 45 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|