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2. Fastentag ist geschafft
✅ Softdrinkfrei
✅Süßigkeitenfrei
✅zu Fuß zur Arbeit und zum Arzt
❌ Multitasking, zunächst geklappt
🅿️Minimalismus
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 62,36g | Prot: 58,82g | Glu: 183,05g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Metzger Wiener Würstchen, K-Classic Laugenstangen. Dîner: Cocktailtomaten, Zucchini, Milch 1,5%, Karotten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Zucker, Erdbeeren. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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