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wendycarty
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09 mars 19
Journal de wendycarty, 09 mars 19
Profil de wendycarty
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
81 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2019:
2066 kcal
Gras: 85,30g | Prot: 70,34g | Glu: 248,50g.
Petit Déjeuner:
AH Avocado, Maza Muhammara, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood.
Déjeuner:
AH Maaltijdsalade Gerookte Kip.
Dîner:
Aldi Döner Kebab.
Snacks/Autre:
Kokosblokjes.
plus...
2101 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de wendycarty
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