Journal de Gervaisserve1976, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3614 kcal Gras: 228,82g | Prot: 127,04g | Glu: 257,56g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Mettwurst, Kaffee. Déjeuner: Haribo Goldbären Mini, Ritter Sport Mini Karamell, Ferrero Küsschen , Mettwurst. Dîner: Haribo Goldbären Mini, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Mini Karamell, Salami, K-Classic Knoblauch Sauce, Kartoffeln, Fleisch, Jean Luc Raclette Käse, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2619 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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