Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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767 kcal
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Gras: 19,04g | Prot: 27,60g | Glu: 123,12g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Teh Tawar. Déjeuner: Tahu Kukus, Nasi Putih, Semur Daging, Siomay, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Dîner: Nasi Putih, Seblak. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tukang ngemil
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