Journal de deriuskemikus, 10 mars 19

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cok az yağlı köy yumurtası yoğun acı ev yapımı kırmızı biber altında (antepliyik) kepek ekmegi+ 5 zeytin. yesil cay..

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2019:

1276 kcal

Gras: 61,81g | Prot: 73,49g | Glu: 118,21g. Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin, Çay Şekerli. Déjeuner: Portakal, Mantarlı Tavuk Sote. Dîner: Beyaz Ekmek, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Simbat Kabak Çekirdeği, Karpuz Çekirdeği, Çay Şekerli. plus...

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Commentaires

iyi bence😁😁

10 mars 19 par le membre: omer faruk cakir


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