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maggie64
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22 juin 10
Journal de maggie64, 22 juin 10
Profil de maggie64
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well ive got no ice ream now at home and so im getting rid of my diet sodas then its time for commitment to not do them for a while....
ive also been eating less at each meal or trying to but still need to get my calories in thats the hard part... wish me luck ..
Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2010:
1057 kcal
Gras: 16,07g | Prot: 42,21g | Glu: 190,73g.
Petit Déjeuner:
hazelnut spread, double fiber wheat bread, motts apple juice, cheerios, blueberries.
Déjeuner:
chicken breast, potatoes, carrots.
Dîner:
carrots, chicken breast, boiled potatoes.
Snacks/Autre:
Light Vanilla Ice Creams, strawberry licorice.
plus...
2120 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes.
plus...
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Commentaires
Keep up the great work!
23 juin 10 par le membre:
backcm
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