Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 91,05g | Glu: 135,54g.
Petit Déjeuner: Mixed Seeds, By Sainsbury's British Blackberries, Bananas , Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Alpro Unsweetened Almond Milk. Déjeuner: Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons, Toasted Pita Bread, Morrisons Watermelon , Marks & Spencer Nourish Bowl Chargrilled Chicken. Dîner: Cherry Tomatoes, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Broccoli Florets, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tesco Frozen Green Beans, Baked or Grilled Cod. Snacks/Autre: Plums, Tangerine, Marks & Spencer Buttermilk Pikelets, Naturya Organic Wheatgrass Powder, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Lindt Chocolate Reindeer. plus...
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1900 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 16 heures et 56 minutes, Dormir - 5 heures et 39 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de antoniaaldous
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