Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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994 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 98,01g | Glu: 84,98g.
Petit Déjeuner: 풀무원 발효숙성홍삼120, 풀무원 네컵 연두부, 짭짤이, 방울양배추. Déjeuner: 엑스트라 버진 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 양파, 방울 토마토, 비트, 혼합 샐러드 채소, 치아바타, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Apéritif: 짭짤이, 닭대리 훈제란, 플라하반 퀵오트 시나몬. Dîner: 닭대리 훈제란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양배추찜, 짭짤이. Snacks/Autre: 아몬드, 방울양배추. plus...
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1741 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alanis0716
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