Journal de elsadem, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 37,02g | Prot: 128,62g | Glu: 107,16g.   Petit Déjeuner: Tahu Isi, Nasi Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Déjeuner: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Es Teler, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Kopi (Dibuat Secara Espresso). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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