Journal de aude.gl, 24 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2012
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2012:
1511 kcal Gras: 69,94g | Prot: 64,43g | Glu: 159,69g.   Petit Déjeuner: orange, swiss, brie, mille feuille, milk, cheerios. Déjeuner: chewy, cheerios. Dîner: pita, hummus, tzatziki, spanakopita, Feta Cheese, greek salad. plus...
1718 kcal Exercice: Assis - 8 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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