Journal de keita.kamome0614, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 39,94g | Prot: 153,43g | Glu: 58,63g.   Dîner: ポン酢, フジッコ 大豆水煮, 植物油, 小松菜, 鶏の胸肉(皮なし), セブンプレミアム 調整豆乳, 東海漬物 キムチ こくうま, 白菜, セブンイレブン 絹とうふ. Snacks/Autre: セブンイレブン 黒糖かりんとう, ビーレジェンド 初恋のいちご風味, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, ビーレジェンド 初恋のいちご風味, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. plus...
1575 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de keita.kamome0614


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