Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2012
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1938 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 117,66g | Glu: 138,54g.
Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Marbelicious Cheestrings, Cream Cheese Spread, Fried Egg, Silver Hills Bakery Sprouted Grain Flourless 16 Grain Bread. Déjeuner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Pork Trimmed Retail Cuts (Leg, Loin, Shoulder and Spareribs), 姜葱牛百叶, Long Doughnut, 豉汁蒸排骨, 叉烧包, 炸鱿鱼. Dîner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Syrah Wine , 腊肠 - 瘦肉加鸡肉, Lamb Shoulder. Snacks/Autre: Venison/Deer Jerky. plus...
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2564 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, Shopping - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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