S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
VetVaaitjie
Journal
13 mars 19
Journal de VetVaaitjie, 13 mars 19
Profil de VetVaaitjie
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
3 Days in... only consuming food between 12pm and 18:00pmand fasting for 18hours is not as easy as it seems. burning 3000cals a day and only consuming 2000... maybe 2200 every now and then... 2 to 3 ltr if water a day... gone cold turkey on sugar except via the odd juice or fruitbar.... had 2 cups of coffee today. 1 at 12 and 1 at 18:00pm... still got the shakes.... lets keep it at 1 a day! 1.4kg in 3 days is slow... but its progress.
Voir Calendrier de Régime
, 13 mars 2019:
1946 kcal
Gras: 83,78g | Prot: 111,64g | Glu: 186,90g.
Petit Déjeuner:
Water, Coffee (Brewed From Grounds).
Déjeuner:
Nando's Chicken Wrap, Woolworths Beef Biltong Powder, Italian Pork Salami, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Snacks/Autre:
Woolworths Peppermint Caramel Gateau, Schweppes Soda Water, Guava Juice Drink, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling.
plus...
2937 kcal
Exercice:
Cupboard Building - 3 heures, Walking - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow you're on an intense plan! Good luck!
14 mars 19 par le membre:
kather1612
Thanks... lets hope i can keep this up!
17 mars 19 par le membre:
VetVaaitjie
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de VetVaaitjie
Voir l'Historique Complet