Journal de brugranado, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 63,13g | Prot: 56,79g | Glu: 141,10g.   Déjeuner: Berinjela Cozida, Rúcula, Pelissari Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Heinz Molho de Tomate com Pedaços. Dîner: Aurora Suco de Uva Integral, Maçã, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. Snacks/Autre: Nestlé Bolacha Negresco , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de Fubá, Adria Torrada Integral. plus...
3063 kcal Exercice: CrossFit - 1 heure, Dormir - 8 heures et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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