Journal de olgav2910, 13 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 48,68g | Prot: 88,53g | Glu: 207,85g.   Petit Déjeuner: Полезный Завтрак Печенье, Рисовые Слайсы, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Самса Лайт Пит, Кофе (Растворимое), Печень Свиная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dîner: Морковь, Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Банан. plus...
2110 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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