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1928 kcal
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Gras: 76,37g | Prot: 118,81g | Glu: 195,16g.
Petit Déjeuner: Espinacas, Ragú Salsa de Tomate Chunky Roasted Garlic , Sal, Bimbo Pan Integral (60g), Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Member's Mark Fresas Congeladas, Maca, San Juan Claras de Huevo, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Champiñones, Svetia Stevia, Leche de Almendras, Canela, Plátano. Déjeuner: Lala Crema Light , Kraft Queso Parmesano Rallado, Sal Marina, Aceite de Oliva, First Street Whole Grain Mustard, Salsa de Soya (Soja), Espinacas, Vinagre, Cebollas, Chile Serrano, Tomates, Frijoles Cocidos, Pasta Fresca (Cocida), Fortuna del Mar Atún Ahumado Desmenuzado. Dîner: Bimbo Pan Integral (60g), Huevo, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Snacks/Autre: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Svetia Stevia, Melón . plus...
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5463 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de alexiribe
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