Journal de lizaatc, 14 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1239 kcal Gras: 56,76g | Prot: 122,63g | Glu: 54,76g.   Petit Déjeuner: Ашан Гранат, Ашан Киви, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Déjeuner: Салат Овощной, Фарш Индейки (Приготовленный), Морковь, Лук, Barilla Fusilli Integrale. Dîner: Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Ашан Грецкий Орех Очищенный. plus...
1763 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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