Journal de liz sharon, 14 mars 19

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udah 2 minggu masih stuck BB nya...tapi semangat teruzzz gaezzz

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2019:

913 kcal

Gras: 36,44g | Prot: 58,80g | Glu: 92,55g. Petit Déjeuner: WRP Diet to Go, Quaker Oat. Déjeuner: Tempe Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu. plus...

1778 kcal

Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Yesss

14 mars 19 par le membre: liz sharon


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