Journal de Arif K., 14 mars 19

Spordan sonra 8 tek yağsız köfte yedim, yanında makarna... sonuç; yine acıktım..! İnanılmaz

1136 kcal Gras: 53,51g | Prot: 70,94g | Glu: 90,36g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Genç Yeşil Soğan. plus...



     
 

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