Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 103,19g | Prot: 109,75g | Glu: 157,19g.
Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, сырники, Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Инской Хлеб Деревенский. Déjeuner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, курица. Dîner: Haribo Мармеладные Мишки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Barilla Спагетти #5, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Инской Хлеб Деревенский, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 5%, Бахетле Рулетики из Ветчины с Крабовой Начинкой, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Арахис. plus...
|
|
3185 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Cardio - 25 minutes, Debout - 20 minutes, Assis - 40 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 24 minutes, Ménage - 10 minutes, Bain - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|