Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
|
85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 42,96g | Glu: 159,17g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Грецкие Орехи, Чай. Déjeuner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Эко Суп Гороховый С Гренками. Dîner: Верес Кукуруза Консервированная, Арахисовая Паста, Nordic Хлебцы Многозерновые, Жайвір Халва на Фруктозе. Snacks/Autre: Козинаки, Сильпо Банан, Яблоко Семеринка. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de oliyachij
|