Journal de aysegul82ates, 15 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 56,16g | Prot: 48,27g | Glu: 202,47g.   Petit Déjeuner: Sirke (Elma Şarabı), Beyaz Ekmek, Keçiboynuzu, Ekici Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Dîner: Beyaz Ekmek, Nuh Ankara Makarna, Yayla Çorbası. Snacks/Autre: Eti Crax Baharatlı, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Simbat Çekirdek, Kırmızı Lezzetli Elma. plus...
290 kcal Exercice: Abdominaux - 1 minute, Corde à Sauter - 1 minute, Stepper - 10 minutes, Aérobie - 27 minutes, Google Fit - 23 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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