Journal de hazal.ca, 15 mars 19


1539 kcal Gras: 79,79g | Prot: 55,26g | Glu: 167,68g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu). Déjeuner: Muz, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. Dîner: Zeytinyağı, Limon Suyu, Çoban Salatası, Bol Bol Ketçap, Patates Kızartması, Izgara Köfte, Pirinç Çorbası. Snacks/Autre: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. plus...
1508 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Afiyet olsun 😊 
15 mars 19 par le membre: Petek.S
Teşekkür ederim😊 
15 mars 19 par le membre: hazal.ca

     
 

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