Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2019
|
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 182,12g | Glu: 272,56g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Albumina Chocolate, Leite Integral, Cafezinho, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. Déjeuner: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cafezinho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Pão Francês. plus...
|
|
2805 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gabriel BRS
|