|
Bismillah,,mulai start lagi,,stelah 2hari masa pemulihan Anemia (pengobatan dgn makanan😁) yg kalori+gula+sodium yg ga terkontrol😁😁 Tapi alhmdllah timbangan ga terPengaruh,,masih di 74😥😁
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 23,16g | Prot: 33,15g | Glu: 200,39g.
Petit Déjeuner: SariWangi Teh Manis. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepes Tahu. Dîner: Pepes Tahu, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Apel. plus...
|
|
2036 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|