S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Maud90
Journal
16 mars 19
Journal de Maud90, 16 mars 19
Profil de Maud90
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Gisteren na een hoop gedoe toch mijn fitness hoepel binnen gekregen. Hoop door te hoepelen mijn buik- en rugspieren wat te versterken om mijn lage rugpijn te verminderen. Gisteravond zonder al teveel succes geprobeerd, vanmorgen met mijn zoon van 3 jaar als cheerleader nog eens geprobeerd en het lukte! Mijn zoon vond het geweldig om te zien, stond te springen in de kamer en te roepen dat ik niet mocht stoppen 😂
Voir Calendrier de Régime
, 16 mars 2019:
1126 kcal
Gras: 50,21g | Prot: 68,80g | Glu: 91,44g.
Petit Déjeuner:
Mattisson Tarwegras Poeder, Superfoodies Help Protein Powder, AH Amandelmelk Ongezoet, Spinazie, Kiwi.
Déjeuner:
Lidl Kaasbroodje.
Dîner:
AH Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Goudsalami, Tomaten, Rode Uien.
Snacks/Autre:
AH Rocky Road, De Zaanse Hoeve De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
super support 😂🎉👍🏻
16 mars 19 par le membre:
anna.willems.92
Hahaha, heeeerlijk! Succes! 😁
16 mars 19 par le membre:
nynket
Hahaha 🤣
16 mars 19 par le membre:
Sinas69
Leuk zeg!
16 mars 19 par le membre:
wvdzwart
Ben nu wel helemaal beurs en een paar mooie blauwe plekken rijker 🙈😂😅
16 mars 19 par le membre:
Maud90
betere support ga je niet vinden 😄
16 mars 19 par le membre:
bloempje666
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Maud90
Voir l'Historique Complet