Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2410 kcal
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Gras: 91,03g | Prot: 107,42g | Glu: 296,16g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: HEB Chicharrones Pork Rinds, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Shirakiku Sanukiya Fresh Spicy Ramen. Snacks/Autre: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Good & Plenty Licorice Candy, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles, 2% Fat Milk. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lard Tunderin Jeezus
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