Journal de jimiam, 27 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2012
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2012:
1862 kcal Gras: 79,58g | Prot: 85,09g | Glu: 98,94g.   Petit Déjeuner: Brussels Sprouts, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: Onion Rye Bread, Black Forest Ham, sole fish. Snacks/Autre: Roasted & Salted Sunflower Seeds, Crunchy Salted Peanut Butter, Roasted & Salted Pistachios, Roast Beef (Lean Only Eaten), Red Table Wine, Baked Potato (Peel Eaten), meat loaf no bread. plus...
3087 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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