Journal de dilmera, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1265 kcal Gras: 33,05g | Prot: 116,31g | Glu: 126,50g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Эстье Зефир, Яичница. Déjeuner: Чай, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе на Гриле. Dîner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Autre: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. plus...
2171 kcal Exercice: берани - 1 heure, 5,95 км интервал дорожка - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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