Journal de Oligaga, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 60,63g | Prot: 38,88g | Glu: 254,96g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная. Dîner: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Печеное Яблоко. plus...
1803 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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