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17 mars 19
Journal de smr47, 17 mars 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
97,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
22,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 mars 2019:
561 kcal
Gras: 26,34g | Prot: 41,25g | Glu: 37,11g.
Petit Déjeuner:
Koffie, AH Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei.
Déjeuner:
Aldi Walnoten, Kiwi, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Zo mijn eerste kilootjes vocht verloren.
17 mars 19 par le membre:
smr47
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